Štítek: opalování

Nezbytnost pro zdravou pleť: Sluneční záření a vitamín D

Vitamín D je jeden z nejdůležitějších vitamínů pro zdravou pleť. Možná vás nepřekvapí, že akné a další kožní nemoci jsou často spojovány právě s jeho nedostatkem. A naopak, vhodný příjem vitamínu D přispívá k léčbě akné, psoriázy, ekzémů i růžovky. Vitamín D je důležitý pro mnoho tělesných...

Zdravé opalování: Jak a čím chránit pokožku

Opalování na slunci je skvělou možností, jak se dobít energií, dobrou náladou i vitamínem D. Ale pokud chcete mít zdravou pleť nepoškozenou sluncem, bez vhodného opalovacího krému se neobejdete. Dnes vám ukážu podle čeho si takový krém vybrat a také co podpoří zdravé opalování vaší...