Říká se, že kůže je oknem do života člověka – je odrazem aspektu jeho zdraví, zvyků, životního stylu, charakteru a osudu. Na kůži se ve formě vrásek, rýh, jizviček, zbarvení a skvrn zaznamenává, jak na tom nyní jsme i čím jsme si již prošli.

Tělo je natolik důmyslné a inteligentní, že pokud je v s ním vše v pořádku, naše kůže vypadá zdravě a zářivě. Pokud se ale v těle objeví nemoc nebo jakákoliv nerovnováha, projeví se to změnou barvy, tvaru, textury nebo vzhledu obličeje.

Naše tělo je tak mocné, že svůj stav projevuje různými způsoby a jen čeká, až se v nich naučíme číst.

To, co v dnešní době nazýváme „mapování obličeje“ ve skutečnosti pochází ze starověké čínské praxe „čtení obličeje.“ Čínští lékaři, vědci a další odborníci věřili, že v obličeji se projevuje zdraví, štěstí a energie osoby a že při značných zkušenostech si lze vytvořit fyzický, psychický a emocionální profil daného jedince díky důkladnému zkoumání tvaru a stavu obličeje. Na základě vzhledu obličeje tak mohli určit osobnostní a povahové vlastnosti jedince a stejně tak onemocnění a poruchy jeho těla. Dnes nám diagnostika obličeje slouží zejména určení onemocnění.

Z obličeje se tedy dá vyčíst nerovnováha v jednotlivých orgánech. Já jsem se podrobněji zaměřila na diagnostiku akné na všech částech obličeje a vše shrnula do tohoto článku.

Co tedy signalizuje akné na jednotlivých částech obličeje? To se dozvíte níže…

Čelo

Pupínky na čele úzce souvisí se zažíváním. Stálo by za to přehodnotit to, jak se stravujete a vypátrat, zda máte alergii na nějaké potraviny (možná vám způsobují problémy se zažíváním). Na čele se také hodně projevuje stres a přetížení organismu.

TIP – Jezte méně průmyslově zpracovaných potravin a omezte tuky. Zvyšte příjem antioxidantů, například pitím zeleného čaje nebo přidáním listové zeleniny do vašeho jídelníčku. Ujistěte se, že vypijete během dne dostatek čisté, neperlivé, neochucené a nejlépe filtrované vody.  Ráno vám pomůže teplá voda s citronem a večer můžete popíjet heřmánkový čaj. Zařaďte do svého denního režimu relaxační techniky pro redukci stresu a také meditaci.

Spánky a oblast mezi obočím

Tato oblast je spojena s játry. Pokud se vám objevují pupínky mezi obočím nebo na spáncích, měli byste si hlídat příjem alkoholu. V této oblasti se také nejdříve projevují potravinové alergie a vše, co nadměrně zatěžuje játra, proto stojí za to, prověřit možnou alergii na potraviny. Podle psychosomatiky jsou játra spojena s nevyjádřenými emocemi, zejména zlostí.

TIP – Omezte používání soli, konzumaci mléčných výrobků a mastných jídel a celkově potravin, které překyselují váš organismus. Zařaďte do svého denního režimu lehké cvičení a dostatek spánku.

Oblast pod očima

Oční okolí se vztahuje k ledvinám. Pupínky, ale i tmavé kruhy pod očima mohou značit dehydrovaný organismus.

TIP – Omezte příjem kofeinu a soli a naopak navyšte příjem čisté vody.

Pravá tvář

Pravá tvář je spojena s plícemi. Ložiska akné na pravé tváři jsou často spojována s vysokým příjmem cukru.

TIP – Pravidelně relaxujte, provádějte dechová cvičení (hlavně vědomé a hluboké dýchání).

Nos

Pupínky na nose signalizují problémy se srdcem. Pokud se vám na nose často objevují pupínky, stálo by za to zkontrolovat váš krevní tlak i hladinu cholesterolu.

Také si ověřte, zda přijímáte dostatek vitamínu B a omega 3 a 6. Příčinou černých teček na nose může být i nesprávné čištění pleti, nebo velká míra stresu a příliš slaného a kořeněného jídla.

Levá tvář

Zatímco pravá tvář souvisí s plícemi, tak levá tvář souvisí opět s játry. Proto se při nadměrném výskytu pupínků v této oblasti doporučuje zařadit do stravy více zásaditých potravin.

TIP – Zařaďte do jídelníčku více listové zeleniny, také brokolici, řepu, okurku, zázvor. Omezte příjem mléčných výrobků a cukru. Pravidelně vyměňujte polštáře, na kterých spíte a také pravidelně čistěte svůj mobilní telefon, s kterým přichází vaše pleť každodenně do styku.

Oblast nad rty

Pupínky nad rty můžou značit problémy s tlustým střevem a trávením.

TIP – Zařaďte do svého jídelníčku více vlákniny, nejezte pozdě v noci (jezte nejpozději 3 hodiny před spaním). Ke zlepšení můžou přispět i kvalitní probiotika, která napomůžou správnému trávení a taky vylučování.

Oblast kolem úst

Pokud se vám objevují pupínky hlavně kolem úst, příčinu můžete hledat nejdříve ve své stravě, protože tato oblast je spojena se střevy a játry.

TIP – Omezte příjem kořeněných a mastných jídel a naopak navyšte příjem vlákniny.

Spodní část obličeje

Oblast dolní částí obličeje je úzce spojena s hormonálním systémem. Pupínky můžou být způsobeny i častým kontaktem vašich špinavých rukou s pokožkou na obličeji.

TIP – Pokud často trpíte hormonálním akné, vyzkoušejte vhodné doplňky stravy na vyrovnání hladiny hormonů. Navyšte také příjem listové zeleniny, vody a dopřejte si kvalitní a dlouhý spánek. Pupínky kolem brady se ženám objevují zejména v době kolem ovulace a před menstruací vlivem hormonálních výkyvů.

Krk

Oblast krku je spojována s imunitním systémem, proto mohou pupínky na krku naznačovat, že vaše tělo bojuje s infekcí a brání se onemocnění. Dává vám najevo, že potřebujete zpomalit.

TIP – I když máte pocit, že nemůžete a nejde to, odpočívejte! Dopřejte si horkou vanu s epsomskou solí a vonnými oleji, zacvičte si jógu a nezapomeňte na přísun vitamínů.

Pokud vás zajímají podrobnější příčiny akné a jejich konkrétní řešení, najdete je v e-booku Uzdrav svou pleť.

Petra Kratochvilová

Pomáhám lidem vyléčit jejich akné holistickou cestou. Na základě osobních zkušeností s akné přináším inspiraci pro zdravou pleť a celkovou osobní spokojenost. Můžete nahlédnout do mého příběhu.

Jsem autorkou e-booku Uzdrav svou pleť, který čtenáře provází holistickou léčbou akné. Více o e-booku najdete tady >>