Vnitřní poselství skryté v pupíncích

Přes 13 let jsem se trápila s akné, které jsem neúspěšně léčila různými krémy a léky. Celou tu dobu jsem bojovala proti pupínkům a hlavně sama proti sobě. Styděla jsem se za to, jak vypadám a nedokázala jsem se přijmout. Akné konečně začalo mizet až poté,...

Zdravé opalování: Jak a čím chránit pokožku

Opalování na slunci je skvělou možností, jak se dobít energií, dobrou náladou i vitamínem D. Ale pokud chcete mít zdravou pleť nepoškozenou sluncem, bez vhodného opalovacího krému se neobejdete. Dnes vám ukážu podle čeho si takový krém vybrat a také co podpoří zdravé opalování vaší...

Běžná vs holistická léčba akné

Běžným řešením na akné jsou různé kosmetické přípravky, kosmetická ošetření a také léky. Jenže tento přístup k léčbě akné není dlouhodobě účinný a často nám může víc uškodit, než pomoci. Proč běžná léčba akné nestačí? Reklama i lékaři nám často nabízí speciální přípravky a léky, které mají...

Zdravá pleť v létě

Léto je moje nejoblíbenější roční období. Vaše taky? Můžeme si užívat hojnost sezónní zeleniny, ovoce i čerstvého vzduchu, vody a slunce. Navíc v létě se nejlépe léčí pupínky a nerovnováha v těle, a tak pro vás mám pár letních tipů, které podpoří zdraví vaší pleti i celého...

Kůže je zrcadlem trávení

To, jak vypadá vaše kůže, je odrazem toho, jak zdraví jste uvnitř. Pokud vás trápí dlouhotrvající akné, občasné pupínky nebo další kožní problémy, tento článek je pro vás. Teď vám totiž poodhalím blízký vztah mezi kůží a trávením. Pokud chcete uzdravit svou pleť, musíte hlavně...

3 hlavní faktory ovlivňující vznik akné

Taky se snažíte přijít na to, proč vaši pleť okupují pupínky? Vsadím se, že, podobně jako já kdysi, procházíte různé diskuze a články na internetu, marně hledáte příčinu akné a taky nenacházíte žádnou konkrétní radu na váš typ akné, nevíte co ho způsobuje a jste ze všech informací...

Jak na detox pleti – rozhovor pro Vitalvibe

V pubertě nám říkali, že se to za chvíli uklidní, že si na ten obličej nemáme sahat, nebo to budeme mít horší. Ano, řeč je o akné. Akné však není pouhým pubertálním projevem, ale i výstražným signálem našeho těla, že s ním něco není v...

Zdravá pleť v zimě

Chladné počasí, mráz, nedostatek slunce a výkyvy teplot v zimním období se často odráží na vašem zdraví i na vzhledu pleti. Vaše pleť potřebuje v zimě kvalitní péči a výživu víc, než kdy jindy, tak jí k tomu pomozte. Sepsala jsem pro vás tipy na potraviny, které vám během zimy...

Jak žít zdravě a zároveň šetřit obsah vaší peněženky?

Máte pocit, že zdravý životní styl udělá velkou díru do vašeho rozpočtu? Chcete jíst zdravě, ale také chcete ušetřit? Mám pro vás ověřené tipy, jak můžete jíst a hlavně žít zdravě, i když máte omezený finanční rozpočet. Pokud máte pocit, že zdravý životní styl je drahý, zkuste...

Jak díky detoxikaci eliminovat tvorbu akné?

Jak spolu souvisí toxiny, detoxikace a akné? V případě, kdy je tělo plné toxinů a zároveň jsou oslabeny jeho čistící a vylučovací orgány (játra, ledviny, plíce) dochází k detoxikaci, tedy vylučování toxinů, přes kůži, právě v podobě akné a kožních problémů. Toxiny jsou škodlivé látky, které se neustále...