Autor Petra Kratochvilová

O autorovi

Pomáhám lidem vyléčit jejich akné holistickou cestou. Na základě osobních zkušeností s akné přináším inspiraci pro zdravou pleť a celkovou osobní spokojenost. Můžete nahlédnout do mého příběhu. Jsem autorkou e-booku Uzdrav svou pleť, který čtenáře provází holistickou léčbou akné. Více o e-booku najdete tady >>

Na čem jste se s kožními nemocemi dohodli?

Tělo je velmi moudré a neustále naslouchá našim myšlenkám i výrokům a podle toho mění svůj stav. Při vzniku nemocí existují jisté zákonitosti, a když jim porozumíme, najdeme i cestu k uzdravení z nemocí, včetně těch kožních. Věřím v mocnou sílu lidské mysli i v samouzdravovací schopnosti těla. Tělo,...

Zázračná kurkumová maska na akné a jizvy

Kurkuma je takové práškové zlato, které je tajemstvím krásné pleti u nejedné ženy. Působí protizánětlivě a antibakteriálně, takže hojí pupínky. Díky svým zesvětlujícím účinkům dokáže vyhladit jizvy a prozářit pleť. Kurkuma má nespočet pozitivních účinků při vnitřním i vnějším použití. Ve východní medicíně se používá...

Nezbytnost pro zdravou pleť: Sluneční záření a vitamín D

Vitamín D je jeden z nejdůležitějších vitamínů pro zdravou pleť. Možná vás nepřekvapí, že akné a další kožní nemoci jsou často spojovány právě s jeho nedostatkem. A naopak, vhodný příjem vitamínu D přispívá k léčbě akné, psoriázy, ekzémů i růžovky. Vitamín D je důležitý pro mnoho tělesných...

Zamilujte se do své pleti. Jde to! – příběh Adély

Sdílím s vámi příběh Adély Novákové, která si díky podpoře z Uzdrav svou pleť vyléčila akné a zamilovala si svou pleť. Nahlédněte do jejího příběhu a inspirujte se jejím vědomým přístupem k sobě samé. Zamilujte se do své pleti, ať je jakéhokoli typu! Znáte 7...

Cukr a jeho vliv na akné

Nadměrná konzumace cukru patří mezi hlavní příčiny kožních problémů, včetně akné. Proč cukr škodí pleti? Jak ovlivňuje naše zdraví a hormony? A čím ho nahradit? Začtěte se. O cukru bych mohla vyprávět. Závislost na cukru jsem rozpoznala i u sebe samé. Po čemkoliv sladkém jsem sahala...

Nejčastější otázky a odpovědi k akné a jeho léčbě

Taky dumáte nad tím, proč máte akné zrovna vy a ostatní mají dokonalou pleť? Jakou roli v akné hraje genetika, puberta, antikoncepce a proč léčit akné holisticky? Pokud vás zajímají odpovědi na nejčastější otázky k akné, dnes je dostanete. Tyto a spoustu dalších otázek jsem...

Proč říci NE hormonální antikoncepci?

Hormonální antikoncepci jsem s krátkými přestávkami brala více než 6 let, hlavně kvůli akné a nepravidelnému cyklu. Antikoncepce mi pomáhala, pupínky jsem téměř neměla a cyklus mi fungoval, tedy aspoň do určité doby. Jakmile jsem antikoncepci vysadila, téměř rok jsem nedostala menstruaci. Můj obličej, krk, výstřih...

Podpořte své zdraví a krásu díky šťávám

Šťávy ze zeleniny a ovoce jsou chutné, lákavé a navíc nabyté enzymy, které vyživí celé tělo, včetně kůže. Pití zeleninových šťáv pomáhá při léčbě akné a dalších nemocí, tak se pojďme podívat na to, čím jsou šťávy tak přínosné a jak si je připravit. Čekají vás i 3...

Superpotraviny pro zdravou pleť: kysané zelí (+recept)

Kysané zelí je hotovým elixírem zdraví a superpotravinou, která si zaslouží vaši pozornost. Jeho hlavním přínosem je blahodárný účinek na trávení. Jak jsem psala v článku o vztahu akné a trávení – trávení úzce souvisí se vzhledem kůže, takže když není zdravé trávení, není zdravá ani kůže....

Co se skrývá pod víčky aneb o složení kosmetiky

Víte, že 60 – 70 % toho, co natřete na svoji kůži, se přes ni vstřebává do krevního oběhu a do jater? Těchto 60 % se tedy stává součástí vašeho těla. Průměrná žena během dne použije 10 kosmetických přípravků. Kolik jich použijete vy? A víte, co...